有些人认为听掏耳朵视频可以让他们感到放松，从而辅助入眠。但是，并不是所有人都有相同的反应，因此效果可能因人而异。如果您想尝试，可以在睡前试一试，看看对您是否有帮助。但请注意，如果您有耳朵问题或者对这些声音不舒服，最好避免。