主播 助眠音频有哪些推荐?** By 张明华 Posted on 2024年11月2日 Leave a Comment on 助眠音频有哪些推荐?** 助眠音频包括轻音乐、自然声音(如雨声、海浪声)、冥想引导、白噪音、以及ASMR(自发性知觉经络反应)等。这些音频可以帮助放松身心,缓解压力,促进睡眠。你可以在各大音乐平台或专门的助眠应用中找到这些内容。 Tagged:助眠音频有哪些